Durch Geburtsvorbereitung soll der Frau ein aktives, selbst bestimmtes Geburtsereignis ermöglicht werden. Die theoretischen und praktischen Inhalte vermitteln ihr Sicherheit und  stärken sie somit in ihrem Selbstvertrauen und festigen sie in ihrem Vertrauen dem Baby gegenüber.

Die Theorie beinhaltet unter anderem die Erklärung des Geburtsmechanismus, die Wirksamkeit und Wichtigkeit der Wehentätigkeit, Möglichkeiten der Schmerztherapie, Stillen, Wochenbettzeit, Eltern-Werden.

 

Im praktischen Teil werden Körperwahrnehmungsübungen (Atmung, Entspannung), Massagen und Beckenlösungsübungen durchgeführt.

Vor allem für Erstgebärende ist der Besuch eines Geburtsvorbereitungskurses sehr empfehlenswert.

Frauen nach negativer Geburtserfahrung können auch davon profitieren, sowie Frauen, die einfach nur das Wehenveratmen wieder „auffrischen“ möchten oder sich ganz einfach bewusst Zeit für diese Schwangerschaft nehmen wollen.

 

In meiner Praxis biete ich Einzelstunden für die Frau / das Paar an.

Gruppenkurse werden derzeit von mir nur im Donauspital am SMZ-Ost abgehalten.

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