Hebammenbetreuung vor und nach der Geburt

Mutter-Kind-Pass-Beratung

Aktive Schwangerengymnastik

Stärkende Rückbildungsgymnastik

Geburtsvorbereitung

Babymassage

Unterstützung im Wochenbett

Hilfestellung bei sehr unruhigen Babys

Craniosacraltherapie

Für Schwangere, Babys und die ganze Familie

Die Biodynamische Craniosacrale Körperarbeit ist eine ganzheitliche Methode, die Behandlung erfolgt über achtsame und sanfte Berührung am bekleideten Körper. Der craniosacrale Rhythmus ist überall am Körper spürbar und schwingt in relativ konstanten Zyklen. Geschulte Hände können diese Bewegungen, welche in den siebziger Jahren erstmals wissenschaftlich belegt wurden, fühlen und somit Blockaden lokalisieren. Durch meine Aufmerksamkeit, anatomischen Kenntnisse und sehr feinen Techniken wird wieder die physiologische Körperspannung hergestellt. Aufgrund seiner Sanftheit und tiefgehenden Wirkung sehr gut für Babys und Schwangere geeignet!

Zur Geburtsvorbereitung, bei Schwangerschaftsbeschwerden, für Mutter und Kind nach schweren Geburten, bei 3-Monats-Koliken, sehr unruhigen Babys sowie bei Jugendlichen und Erwachsenen bei Verspannungen, Kopfschmerzen, Migräne, Verdauungsproblemen, zur Regeneration nach Krankheit oder Operation u.v.a.m. geeignet.

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Professionell und einfühlsam

Sehr häufig bemerken Eltern, dass ihr Baby 2-3 Wochen nach der Geburt sehr unruhig wird. Trotz Tragen und viel Körperkontakt quenquelt oder schreit das Baby über einen längeren Zeitraum, hat starke Koliken und eine überstreckte Körperhaltung, wirkt eventuell auch in besseren Stunden unzufrieden. Für die Familie eine belastende Situation. Warte nicht zu, bis es irgendwann von alleine besser wird. Je früher dein Baby Unterstützung erhält, umso eher entspannt sich der Famiienalltag. Du erfährst Hilfestellungen, welche du daheim umsetzen kannst und bekommst Tipps für alternative Methoden. Gerne kombiniere ich nach Aufklärung und Einverständnis die Beratung mit Craniosacraler Osteopathie.

Beratung in den ersten Wochen nach der Geburt

Das Wochenbett ist eine sehr sensible Phase für Mutter und Kind. Bei der Frau beginnnt die Stillzeit und Rückbildungsphase, das Baby ist voll und ganz mit dem Ankommen in der neuen großen Welt beschäftigt und muss mit vielen Veränderungen zurecht kommen.

Gerade in dieser Zeit tauchen bei den Eltern viel Fragen auf. Gerne gehe ich auf deine Anliegen ein, um eine harmonische Wochenbettzeit zu fördern. Neben routinemäßigen Untersuchungen bei Mutter und Kind gibt es Tipps für den Alltag und für die Mama erste Übungen der Wochenbettgymnastik.

Hausbesuche sind aus organisatorischen Gründen nur beschränkt möglich.

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Nur für dich und dein Baby

Du möchtest Babymassage erlernen und findest keinen passenden Kurs? Da kann ich dir gerne behilflich sein und ganz für dich persönlich Einzelstunden anbieten.
Liebevolle und achtsame Massage tut Körper und Seele gut. Babymassage fördert aufgrund der Hormonausschüttung die Bindung, sie reguliert das Nervensystem und sämtliche Körperfunktionen. Somit hat sie positive Auswirkungen u.a. auf die Verdauung, den Schlaf und die Muskulatur.
Eine Einheit dauert 45 min. und die Termine finden in meiner Ordination statt.

Einzelsetting

Eine geburtsvorbereitende Schulung für Frauen oder Paare, die keine größere Gruppe besuchen wollen oder einen ganz individuellen Termin benötigen. Auch gut als Auffrischung geeignet für Frauen, die bereits Geburtserfahrung haben. Hier werden informative Themen zur Geburt und Atemübungen sowie Geburtspositionen vereint. Aufgrund der Einzelberatung kann ich ganz individuell auf die Anliegen und Bedürfnisse der Schwangeren und ihrem Partner eingehen.

Der zeitliche Rahmen beträgt 2 Stunden. Einzelsettings finden in meiner Ordination statt.

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Mit Babymassage und Babyspiele

Durch Schwangerschaft und Geburt wurde deine Rumpfmuskulatur geschwächt, stärke sie danach wieder! Ein Rückbildungskurs soll von jeder Frau nach einer Geburt besucht werden, auch bei Beschwerdefreiheit. Achtsames Üben statt rigorosem Fitnesstraining ist meine Devise! Lt. Studien können Beckenbodenprobleme wie Inkontinenz auch erst Jahre nach der Geburt auftreten, wenn die Frau zu früh oder zu intensiv trainiert hat. Mit meinem Hebammenwissen und zusätzlichen Schulungen im postpartalen Training biete ich dir einen sicheren und effektiven Rückbildungskurs.

Es gibt für dich und dein Baby einen Grundkurs ab 4 Wochen und einen Aufbaukurs ab 12 Wochen nach der Geburt.

Die Kleinsten werden in jede Stunde durch Babyspiele integriert. Sie werden mit Elementen der Babymassage verwöht, machen mit Mama Bewegungsspiele zu flotter Kindermusik und lernen Kniereiter kennen.

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Bewegte Schwangerschaft - Fit für die Geburt

Der Gymnastikkurs für Schwangere, die an einem effektiven Training interessiert sind. Übungen nicht nur für dein leibliches Wohl, sondern auch für die Optimierung der Kindslage und zur Förderung eines physiologischen Geburtserlebnisses. Mit meinem fachlichen Know-how und zusätzlichen Schulungen im pränatalen Training biete ich dir einen ganz speziellen Schwangerschaftsgymnastikkurs. Die positive Wirkung von Bewegung während der Schwangerschaft ist wissenschaftlich belegt.  Für gesunde Schwangere und physiologisch verlaufende Schwangerschaften ist keine ärztliche Freigabe erforderlich. Bei Unsicherheiten oder Beschwerden kontaktiere bitte mich oder deinen Arzt.

Eine Teilnahme ist ab der 12. SSW möglich. Der Kurs unterscheidet sich von herkömmlichen Trainings für Schwangere durch seinen Focus auf das letzte Trimenon. Schwangere ab der 28. SSW erfahren Tipps und Übungen speziell für die letzten Wochen der Schwangerschaft. Das zeichnet einen hebammengeleiteten Fitnesskurs aus!

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Kostenlos in der 18. - 22.SSW

Hebammenarbeit beginnt schon weit vor der Geburt und Studien beweisen die positive Wirkung von Hebammenbetreuung bereits in der Schwangerschaft. Die kostenlose Mutter-Kind-Pass-Beratung ist ein zusätzliches Angebot zu den ärztlichen Vorsorgeuntersuchungen zu den Themen Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett sowie gesundheitsförderndes und präventives Verhalten.
Im Gespräch zeigen sich die Bedürfnisse der Frau und so kann ich individuell auf einen Themenschwerpunkt eingehen.
Nutze das Angebot deiner gesetzlichen Krankenversicherung!
Nur im genannten Zeitraum kostenlos möglich, vereinbare rechtzeitig einen Termin mit mir!